Header Banner
ఈ పదార్థాల్లో ఉప్పు కలిస్తే విషంతో సమానం! పొరపాటున కూడా తినకండి!
Fri Apr 04, 2025 08:25 Health.202504042340.jpg)
ఉప్పు శరీరానికి అవసరమైన లవణం అయినప్పటికీ, దాని అతి ఉపయోగం ఆరోగ్యానికి హానికరం. చాలా మంది ఆహార పదార్థాలపై ఉప్పు చల్లుకుని తినడం అలవాటు చేసుకుంటారు. అయితే, ఆయుర్వేదం ప్రకారం పాలు, పాల ఉత్పత్తులకు ఉప్పు కలపడం మంచిది కాదు. ఉదాహరణకు, పెరుగులో ఉప్పు వేసి తినడం వల్ల జుట్టు రాలడం, నెరిసిపోవడం, ముఖంపై బొబ్బలు, చర్మ సమస్యలు వస్తాయి. అలాగే, పండ్లకు ఉప్పు కలిపితే వాటిలోని పోషకాలు తగ్గిపోతాయి. గుండె, రక్తపోటు, మూత్రపిండాల సమస్యలు ఉత్పన్నమవుతాయి. సలాడ్‌లపై ఉప్పు చల్లడం వల్ల శరీరంలో సోడియం పరిమాణం అధికమై, మూత్రపిండాల వ్యాధులు మరియు ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.
ఇది కూడా చదవండి: తాటి ముంజలు వల్ల బోలెడు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు! తెలిస్తే అసలు వదిలిపెట్టరు!
ఇక జ్యూస్‌లకు ఉప్పు కలిపి తాగడం కూడా ఆరోగ్యానికి హానికరం. జ్యూస్‌లో ఉప్పు కలిపితే పండ్లలోని పోషకాలు తగ్గిపోతాయి. అధిక ఉప్పు తీసుకోవడం మూలంగా రక్తపోటు, గుండె జబ్బులు, మూత్రపిండాల సమస్యలు ముదిరే అవకాశం ఉంది. రోజువారీ ఆహారంలోనే ఉప్పు అధికంగా ఉంటుందని, అదనంగా జ్యూస్‌లలో ఉప్పు కలపడం అనేది ప్రమాదకరమని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు. అందువల్ల ఉప్పు వినియోగంపై నియంత్రణ పాటించడం ఎంతో అవసరం.
ఇది కూడా చదవండి: ఆ కీలక ప్రాజెక్టుకు వీడనున్న సంకెళ్లు! మంత్రి సంచలన నిర్ణయం!
అన్ని రకాల వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి
మీకు ఈ న్యూస్ కూడా నచ్చవచ్చు:
వివేక హత్య వెనుక మర్మం! అసలు వ్యక్తి మొదట అక్కడే! ఆ తర్వాత ఏం జరిగిందంటే?
ముగిసిన ఏపీ కేబినెట్ భేటీ.. తీసుకున్న కీలక నిర్ణయాలివే.! వారికి గుడ్ న్యూస్..
రూ.119 కోట్లు తప్పుదారిపట్టించిన రోజా.. ఆమె అరెస్టు పక్కా! ఎవ్వరూ ఆపలేరు..
రుషికొండ ప్యాలెస్‍పై మంత్రులతో సీఎం చర్చ! కీలక ఆదేశాలు.. సుమారు 400-500 కోట్ల రూపాయలుగా..
ఏపీ ప్రభుత్వానికి మరో శుభవార్త.. అమరావతికి వరల్డ్ బ్యాంక్ నిధులు.! రాజధాని నిర్మాణంలో దూసుకుపోవడమే..
తిరుమల వెళ్లే భక్తులకు గుడ్ న్యూస్ - 100 శాతం ప్రక్షాళన.. టీటీడీ సమీక్షలో సీఎం కీలక ఆదేశాలు!
సీఐడీ కస్టడీకి రంగా!… వంశీ గుట్లన్నీ వీడినట్టే.? ఈ కేసులో కీలక పరిణామం..!
మాజీ మంత్రికి షాక్.. మరోసారి నోటీసు జారీ చేసిన పోలీసులు!
ఆంధ్ర ప్రవాసి గ్రూప్ లో జాయిన్ అవ్వండి:
#AndhraPravasi #SaltAwareness #ReduceSaltIntake #HealthOverSalt #SaltRisks #StaySaltSmart #HealthyEatingHabits #SaltMythBusted
Copyright © 2016 - 20 | Website Design & Developed By : www.andhrapravasi.com
andhrapravasi try to report accurately, we can’t verify the absolute facts of everything posted. Postings may contain fact, speculation or rumor. We find images from the Web that are believed to belong in the public domain. If any stories or images that appear on the site are in violation of copyright law, please email [andhrapravasi@andhrapravasi.com] and we will remove the offending information as soon as possible.